ZEYTİNYAĞININ FAYDALARI

Zeytinyağı asırlardır yemeklerde kullanımının dışında sağlık açısından da tedavi amaçlı

kullanılmaktadır. Özellikle sindirim sistemi, saç ve cilt sağlığında çok yaygın olarak kullanılır. Zeytinyağının faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;

• Zeytinyağı tüketen insanlarda kalp krizi, yüksek tansiyon, inme gibi hastalıklara yakalanma riski daha azdır.
• Zeytinyağı tüketimi damarlarda meydana gelen sertleşme ve tıkanma sorunlarına yakalanma riskini azaltır.
• Zeytinyağı damar sertliğinin oluşmasını engelleyebilir.
• Kolesterol seviyesini sağlıklı seviyede tutmaya yardımı olur.
• Sindirim sistemi için faydalıdır, basur ve kabızlığa iyi gelir, bağırsak hareketlerini arttırır, bağırsakları temizler.
• Şişkinlik ve gaz sorunlarını giderebilir.
• Saç sağlığını korur ve sağların yumuşamasını sağlar.
• Cilt bakımında özellikle cilt maskelerinde çok yaygın olarak kullanılmaktır.
• Zeytinyağı kanser hastalıklarına yakalanma riskini azaltabilir, özellikle meme kanserine yakalanma riskini azaltır.
• Hücre sağlığını koruyabilir, göğüs tümörlerini başlangıç aşamasında engelleyebilir veya tamamen ortadan kaldırabilir.
• Zeytinyağı beyin sağlığı için de önemli bir besin kaynağıdır, yaşlılıktan kaynaklanan zihinsel hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
• Fareler üzerinde yapılan bir deneyde beyin hücrelerine zeytin yağının önemli katkısının olduğu belirlenmiştir.
• Hakiki zeytin yağı pankreas hastalıklarına neden olan unsurları ortadan kaldırabilir.
• Zeytinyağının antioksidan özelliğinden dolayı, kanı temizleyici ve genel anlamda vücutta temizlik yapabildiği düşülmektedir.
• Zeytinyağının karaciğeri koruduğu düşünülmektedir.
• Zeytinyağının ülsere iyi geldiği düşünülmektedir.